CONSEJOS PARA FAMILIARES DE PERSONAS DIAGNOSTICADAS COMO PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL Y/O PROBLEMAS DE SALUD MENTAL
Si tiene dificultades para aceptar lo que los profesionales han definido como una enfermedad mental de su hermano, padre o madre, debe saber que hay muchas personas que están pasando por lo mismo. Se trata de diagnósticos que se ponen para poder hacer abordajes terapéuticos. La mayoría de los hermanos e hijos adultos de las personas que han sido diagnosticados de trastornos psiquiátricos consideran que la enfermedad mental de su familiar es un evento trágico que cambia la vida de toda la familia de forma fundamental.
Para usted el comportamiento extraño e impredecible de un ser querido puede ser algo devastador y el nivel de ansiedad puede ser muy alto cuando lucha con cada episodio de la enfermedad y se preocupa por el futuro.
En Psicovitalia, hablamos de personas que han sido diagnosticadas de alguna patología o enfermedad mental con diferentes pronósticos y evoluciones. No es saludable dirigirnos a nuestros clientes como enfermos mentales, porque ante todo tratamos con personas, a las que se les ha etiquetado de una forma más o menos correcta, puesto que hay variabilidad en las etiquetas según el profesional que emite el diagnóstico y el momento en el que se realiza el mismo. Es necesario tener conciencia de la parte patológica, pero también de la parte sana para poder reforzarla. Por este motivo, trataremos de usar poco el término de enfermo o enfermedad, y hablaremos más de términos positivos SALUD, CALIDAD DE VIDA, BIENESTAR...
Es preferible sustituir y en PSICOVITALIA, vamos a abordar a los clientes remitidos con estos diagnósticos, como PERSONAS CON PROBLEMAS DE SALUD MENTAL, y no como enfermos mentales o personas con enfermedades mentales o psicopatologías psiquiátricas. Dados los buenos resultados de este abordaje, consideramos continuarlo. Y por ello, queremos hacer una llamada de atención, para que quién solicite nuestros servicios, sepa que no vamos a trabajar desde el diagnóstico sino desde el caso concreto y desde la Salud, y la recuperación de la misma. No vamos a luchar contra nada....y menos contra una etiqueta o diagnóstico que en la mayoría de los casos, no están claros. Los problemas se solucionan antes, desde el abordaje de los aspectos positivos y objetivos que se quieren conseguir, no desde los miedos a palabras como enfermedad, cronicidad, etc.
Hay personas que al igual que no asumen un problema, no admiten un componente patológico en su vida diaria, es decir conductas que le generan malestar y que desencadenan el que los profesionales de la Salud Mental, establezcan Diagnósticos Psiquiátricos. En Psicovitalia, nuestra forma de trabajo no se basa en establecer diagnósticos ni establecer discusiones sobre los dictámenes psiquiátricos o de otros profesionales psicólogos sanitarios aportados por los clientes en la Consulta, ni tratamos de hacer evaluaciones centradas en esa información.
Psicovitalia trata con problemas derivados de las etiquetas y diagnósticos, y hace evaluaciones centradas en las interferencias que hacen que se deteriore el estilo de vida de estas personas diagnosticadas. No necesitamos un nombre ni poner un nombre de un Manual de Psicopatología o Psiquiatría para ser eficaces a la hora de ofrecer nuestros Servicios.
Después de consultar muchas guías de compañeros psicólogos de profesión, ofrecemos un listado de consejos para sus familiares. Estos constituyen una parte muy importante de su rehabilitación y recuperación de muchas de sus habilidades y capacidades afectadas por los componentes patológicos de la persona que acude con un diagnóstico de enfermedad mental. En este listado, ha habido una selección realizada por la Psicóloga que les atenderá en Psicovitalia, y que tiene experiencia de más de 15 años como Terapeuta en Equipos Multidisciplinares de Salud Mental.
Estos consejos se podrán dar por vía presencial y/o On Line.
Al principio parece imposible, pero la mayoría de hermanos e hijos adultos de personas con este tipo de diagnósticos se dan cuenta que con el tiempo ellos adquieren conocimientos y habilidades que les ayudan a sobrellevar eficazmente un abordaje eficaz de las problemáticas asociadas a las patologías diagnosticadas. Ellos descubren fortalezas que no sabían que tenían y pueden enfrentar situaciones que nunca se habrían imaginado.
Un buen punto de partida para aprender a sobrellevar esta situación es obtener toda la información posible sobre Salud Mental, sin obsesionarse con buscar todo lo negativo que conlleva un diagnóstico psiquiátrico. Buscar Grupos Psicoeducativos y hablar con otras familias, ayuda, siempre y cuando no se haga solo un abordaje de todo lo negativo de los diagnósticos, y no se hable de las capacidades conservadas de la persona. Puesto que toda persona diagnosticada o no, tiene capacidades conservadas, que hay que tratar de mantener y que no se pierdan. Centrar excesivamente la atención en los componentes que hacen sufrir a la persona y que no son "normales" porque interfieren en su vida diaria, y no hacerlo en los componentes saludables, puede hacer que sin quererlo, potenciemos más la parte patológica, que la sana.
A continuación presentamos algunos puntos que debe recordar para que le sirvan de ayuda a medida que aprende a vivir con un familiar que quiere ser un VERDADERO APOYO para la persona diagnosticada de una problema de salud mental:
· Usted no puede curar el problema de salud mental de su padre, madre o hermano.
· Nadie es culpable del problema de Salud Mental de su familiar.
· Los problemas de salud mental afectan tanto al implicado directamente como también a sus familiares.
· A pesar de todos sus esfuerzos, los síntomas de deterioro que tiene su ser querido pueden empeorar, o mejorar.
· Si se siente bajo presiones en esta situación es que está dando demasiado de sí.
· Es tan difícil para la persona con problemas de salud mental aceptar su condición como lo es para el resto de la familia.
· Seria útil que todas las personas involucradas aceptaran la problemática asociada, pero esto no es necesario.
· Los delirios que sufre la persona con problemas de salud mental tienen muy poco o nada que ver con la realidad, así que no es necesario discutir.
· Recuerde que esto es una problema de Salud Mental y hay que mantener a la persona y a su condición separadas.
· No está bien que se sienta abandonado. Usted también tiene necesidades y deseos emocionales.
· El problema de salud mental de un familiar no es motivo de vergüenza. Lo más probable es que se enfrente al estigma de un público temeroso.
· Es posible que tenga que modificar las expectativas que tiene de la persona con esta problemática.
· Es posible que tenga que reevaluar la relación emocional que mantiene con ella.
· Reconozca la increíble valentía que muestra su hermano, padre o madre al luchar a favor de su salud mental.
· Por lo general, los hermanos o hermanas más cercanos en edad y del mismo sexo se involucran emocionalmente, mientras que los de diferentes edades o del sexo opuesto se distancian.
· Los hermanos sufren por la pérdida del hermano o hermana que está dando muestras de tener deteriorada su Salud Mental. Los hijos adultos, sufren porque nunca tuvieron mas que a la persona que manifiesta estos problemas.
· Después de la negación, la tristeza y la rabia llega la aceptación. Si a esto se le agrega el entendimiento, se genera la comprensión.
· Es absurdo pensar que usted podría corregir los componentes biológicos de problemas de Salud física y mental, como los nombres otorgados a estas problemáticas: ejemplo: la diabetes, la esquizofrenia o el trastorno bipolar, aunque podría ser útil hablar de las complicaciones sociales.
· Los síntomas que generaron los problemas de Salud Mental podrían cambiar con el tiempo aunque el diagnostico subyacente permanece según criterios de profesionales que los establecen.
· Debe pedir a los profesionales que le den y expliquen el diagnóstico.
· Los profesionales del campo de la salud mental tienen varios grados de competencia.
· Usted tiene el derecho de asegurar su seguridad personal.
· Un comportamiento extraño es síntoma del problema de Salud Mental, no lo tome personalmente.
· No tenga miedo de preguntar a su hermano, padre o madre enfermo si está pensando en hacerse daño. Las personas con problemas de Salud Mental pueden considerar el suicidio y esto debe ser tomado muy en serio.
· No tome toda la responsabilidad de su familiar que tiene problemas de salud mental.
· Usted no es un trabajador social profesional a sueldo. Su papel es ser hermano o hermana, hijo o hija, no un padre ni un trabajador especializado.
· Las necesidades de la persona con problemas de salud mental no necesariamente tienen prioridad.
· Si usted no se puede cuidar a sí mismo, no puede cuidar a otra persona.
· Es importante establecer lo que es práctico para las personas que tienen problemas de salud mental.
· El simple hecho de que la persona con problemas de salud mental tenga limitaciones en sus capacidades, no quiere decir que no deba esperar nada de ella.
· Es natural sentir muchas emociones confusas como duelo, culpa, miedo, rabia, tristeza, dolor, confusión y muchas más.
· La incapacidad de hablar sobre sus sentimientos lo podría dejar "fijado" o "congelado" emocionalmente.
· Usted no está solo. Comentar pensamientos y sentimientos a un grupo de apoyo ha ayudado a muchas otras personas.
· Con el tiempo, usted podría llegar a ver el lado bueno de su experiencia: se dará cuenta de que se ha vuelto más consciente, sensible, receptivo, comprensivo y maduro. Puede volverse menos sentencioso y egocéntrico, o sea, se puede convertir en una persona mejor.
